na dlugo

Na horman wzostu to by mi szkoda kasy było , nawet jak bym tyle miał:), a jak dawkować dekę żeby był dobry efekt i jak długo brać?

Jak Tomasz. Jak powiesz jak dlugo jestes na jablku to bedzie mozna cos stwierdzic

Witam:) Jeżeli szukasz dobrego sprzętu to polecam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/67/120. Kupując go otrzymasz: - masywny sprzęt o wadze 40kg, którego wytrzymałość wynosi 500kg - Wykonany on jest z profilu 80x60x2mm - Posiada podest o wymiarach 70x40cm z grubej 4mm ryflowanej blachy - Efektywny trening każdego mięśnia zapewnią Ci 4 [...]

zamień propa na sustanon lub prolonga szkoda dupy! dece trzeba długo ciągnąć, a tego propa jak masz jechać co drugi dzień,a by było oki to musiałbyś walnąć z niego około 30 strzałów.no chyba że lubisz polecam 1 deca 400mg 2-8 - deca 200mg 1-8 sustanon 250mg

mogłem... teraz nie dodam bo filmik na youtube się długo wrzuca. Teraz jak oglądałem to też zauważyłem np. "wszstko"

omka moim zdaniem za długo, może tak: 1-5/6 metka 30 mg ed 1-8 omka 250 mg e3d 9-13 prop 100 mg e2d z zejściem na 50 mg e2d w ost.tyg.

[...] mostek bo cykl nie byl jakis super mocny i dlugi i przebiegal dobrze bez komplikacji.. 10 tyg prop 100mg eod + primka 100mg eod nie chcialem robic pct bo musialbum czekac dlugo a tu zima sie zbliza.... Mysle zeby pociagnac troche dluzej (kilka miechow) potem moze zmienie na mix i dodam cos innego tak zeby skonczyc w lutym i wtedy pozadny [...]

Aha...no bo chce cos kupic i sie wlasnie zastanawiam...a chcialbym miec ja na dosc dlugo i zeby nie była droga

No zreszta wypic na raz litr mleka to chyba by sie pozneij dlugo trawiło .

dzieki za info, poszukam wiec RKF i tam sobie pocwicze. Ciekawe jak wyglada tam sytuacja w soboty popoludniu, czy duzo osób? Ale moze nie ma tak, zeby czekac długo na ławke czy maszynę. Pozdrawiam

ja bym nie polecił nie znając danej osoby, jak długo redukuje jaki poziom bf, jakie obycie ze stymulantami to nie zabawaki zwłaszcza stimerex, w składzie ephedra, geranium, yoha. ja bym nie łączył, skupiłbym się na jednym produkcie.

"a martwy i przysiad" g**** prawda to są tak złożone ćwiczenia, że zastąpienie ich zmusiło by cię do wyboru 10 innych ćwiczeń jak będziesz robił dobrze technicznie te ćwiczenia, to nic ci się nie stanie z kręgosłupem więc nie wydziwiaj tylko bierz się za sztangę też długo nie robiłem tych ćwiczeń i teraz żałuje jak cholera, bo naprawdę [...]

Wyrzezbi Ci kieszen co najwyzej, a dokladnie Twoim rodzicom :) Zabierz sie chlopie do sprawy porzadnie, od podstaw, nie na skroty, bo takich nie ma. Poczytaj o diecie, o treningu, sprobuj ulozyc jedno i drugie, daj do odpowiednich dzialow do sprawdzenia i rosnij dlugo i zdrowo. ! Zmieniony przez - Torquemada w dniu 2008-06-13 17:23:54

ładna zniżka :) chyba nie długo na coś sie zdecyduje

to zalezy np. od tego jak dlugo juz cwiczysz.Bo jezeli cwiczysz nie dluzej jak roz to mysle ze raz wystarczy natomiast jezeli twoj staz jest dluzszy to bym robil 2x w tygodniu w nastepujacy sposob Pierwszy trening ( duzy Ciezar ,staraj sie dawac jak najwieksze obciazenia) 1. Lamany gryf stojac 4x10,8,8,10 2.modltewnik (waski uchwyt)4x10,8,8,10 [...]

Pytanie w ogóle jak długo trenujesz, na jakim etapie jesteś i czego oczekujesz od kreatyny?

Generalnie marketing zrobil z tego suplementu cos niesamowitego - poczytaj sobie na forum - trzeba go naprawde dlugo stosowac aby dal efekty - jesli wogole daje. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

a czemu nie mięsniowego , przy ćwiceniu na siłowni utrata glikogenu nie bedzie taka masakryczna jak w przypadku biegow długo dystansowych a Carbo nie uzupełni glikogenu M i G tylko rozpocznie cykl odbudowy go Co do odbudowy Glikogenu wątrobowy odbudowauje sie szybciej niz mięsniowy i w pierwszych godzinach po wysiłku powinno unikać sie tłuszczy [...]

Ale ciekawe jak długo na tych koksach pociagnie twoja watroba

Nie polecam. Poza tym troszkę długo walczysz - nie czas na zmiany? I do lata daleko. Teraz jeszcze masy czas.